Salam ASI untuk para ibu menyusui
Tahukah Anda?
Setiap tanggal 1 – 7 Agustus, dunia internasional memperingati World Breastfeeding Week atau Pekan ASI Sedunia.
Untuk apa diadakan pekan ASI?
Hal ini adalah cara WHO dan UNICEF mendukung ibu menyusui di seluruh dunia. Tahun ini tema yang diusung adalah “Support Breastfeeding for a Healthier Planet”, sedangkan Pekan ASI Sedunia di Indonesia mengusung tema nasional “Ayah dan Ibu Kunci Keberhasilan Menyusui”
Kenapa ibu harus menyusui?
Karena menyusui mempunyai segudang manfaat bagi bayi dan ibunya. ASI dapat mengurangi resiko kematian bayi <6 bulan selain itu juga dapat mengurangi resiko ibu terkena kanker payudara, diabetes, dan serangan jantung. Hebat kan? Tentu saja dan masih banyak manfaat yang lainnya.
Bagaimana dengan ibu yang ingin menyusui tapi ASI sedikit atau tidak keluar?
Banyak faktor yang mempengaruhi kelancaran ASI, yaitu:
1. Makanan bergizi seimbang (1 porsi lebih banyak dari sebelum hamil)
2. Dukungan dari suami dan keluarga
3. Aktifitas fisik (ibu mengurangi aktifitas yang berat)
4. Psikologis ibu (optimis dan tidak stres)
Ayo dukung Ibu sukses menyusui!